¿Puede el nivel de actividad física de una persona estar relacionado con las causas de las ETS?

¡Hola! Como proveedor que se centra en las causas de las ETS, he estado pensando mucho en varios factores que podrían estar vinculados a la propagación y la aparición de enfermedades de transmisión sexual. Una pregunta que a menudo aparece en mi mente es si el nivel de actividad física de una persona puede estar relacionada con las causas de las ETS. Vamos a sumergirnos en este tema y explorarlo juntos.

En primer lugar, hablemos de lo que significa la actividad física. La actividad física incluye cualquier cosa, desde una caminata rápida en el parque hasta intensos entrenamientos de gimnasia, deportes de equipo o incluso simplemente bailando por su sala de estar. Se trata de mover su cuerpo y hacer que su sangre bombee. Ahora, es posible que se pregunte cómo demonios esto podría tener algo que ver con las ETS.

Una posible conexión podría ser a través del impacto de la actividad física en el sistema inmune. Cuando estás físicamente activo, tu cuerpo pasa por un montón de cambios. El ejercicio regular puede aumentar su sistema inmunológico, lo que lo hace mejor para combatir las infecciones. Un sistema inmunitario fuerte es como un ejército bien entrenado que puede defender su cuerpo contra invasores dañinos, incluidos los patógenos que causan ETS. Por ejemplo, los estudios han demostrado que el ejercicio de intensidad moderada puede aumentar la producción de glóbulos blancos, que son jugadores clave en la respuesta inmune. Estos glóbulos blancos pueden reconocer y destruir bacterias, virus y otros gérmenes que causan ETS como la clamidia, la gonorrea y la sífilis.

Por otro lado, la actividad física excesiva podría tener el efecto opuesto. El entrenamiento en exceso puede conducir a un estado de estrés por encima del cuerpo. Cuando empuja su cuerpo demasiado fuerte, libera hormonas del estrés como el cortisol. Los altos niveles de cortisol pueden suprimir el sistema inmunitario, lo que lo hace más vulnerable a las infecciones. Entonces, si alguien está participando en actividades físicas extremas sin darle a su cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse, podría tener un mayor riesgo de contraer una ETS.

Otro aspecto a considerar es el aspecto social de la actividad física. Muchas personas participan en actividades físicas como parte de un grupo social. Por ejemplo, unirse a un equipo deportivo o una clase de acondicionamiento físico. En estos entornos sociales, hay más oportunidades para la interacción social, lo que a veces puede conducir a nuevos encuentros sexuales. Si las personas no practican sexo seguro durante estos encuentros, el riesgo de obtener una ETS aumenta. Por ejemplo, en una fiesta posterior al juego después de un partido de fútbol, puede haber una atmósfera más relajada en la que las personas tengan más probabilidades de participar en sexo sin protección.

Ahora, pensemos en el papel de la higiene en relación con la actividad física. Cuando eres físicamente activo, sudas mucho. El sudor puede crear un ambiente cálido y húmedo en su piel, que es un caldo de cultivo para bacterias y hongos. Si no se mantiene la higiene adecuada después de un entrenamiento o un evento deportivo, estas bacterias y hongos pueden conducir a infecciones cutáneas. Algunas ETS también se pueden transmitir a través del contacto de la piel y la piel. Por lo tanto, no ducharse o cambiar de ropa después de una actividad física extenuante podría aumentar el riesgo de propagar o contraer una ETS.

También toquemos el hecho de que la actividad física puede afectar la autoestima y la imagen corporal de una persona. Cuando las personas se sienten bien con sus cuerpos y tienen una alta autoestima, podrían tener más confianza en situaciones sociales y sexuales. Si bien esto no es inherentemente algo malo, podría conducir a más parejas sexuales. Y tener múltiples parejas sexuales es un factor de riesgo bien conocido para las ETS. Por ejemplo, alguien que comienza a ir al gimnasio regularmente y ve cambios positivos en su cuerpo puede sentirse más atractivo y tener más probabilidades de participar en relaciones sexuales casuales, lo que aumenta su exposición a las ETS.

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En conclusión, aunque no hay una relación directa, una, a, entre el nivel de actividad física de una persona y las causas de las ETS, definitivamente hay varias conexiones indirectas. La actividad física puede afectar el sistema inmune, el comportamiento social, la higiene y la autoestima, todo lo cual puede desempeñar un papel en la propagación y la contracción de las ETS. Al ser conscientes de estos factores, podemos tomar medidas para reducir el riesgo de ETS y llevar vidas más saludables.

Referencias

• Nieman, DC y Wentz, LM (2019). Ejercicio moderado y riesgo reducido de infección del tracto respiratorio superior: una revisión mecanicista. Informes actuales de Medicina Sports, 18 (6), 276 - 282.
• Centros para el control y la prevención de enfermedades. (2021). ETS - Factores de riesgo. Recuperado de [Sitio web oficial de los CDC]
• Organización Mundial de la Salud. (2020). Estimaciones de salud global. Recuperado del [sitio web oficial de la OMS]